가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
p.alena_87
저널
p.alena_87님의 저널
p.alena_87 님의 프로필
|
체중기록
466중 66에서 70
페이지:
이전
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
다음
2024년 03월 23일
Вкусный, легкий и самый правильный ужин для меня: белок и клетчатка. Все закинула в форму и запекала 30 минут. Без масла. Солила только овощи, чтобы дали сок. Рыбу сбрызнула лимоном. Вкусноооо
댓글달기
2024년 03월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.6 kg
11.4 kg
0.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2024년 03월 23일
Сегодня утро не доброе. Нет сил после этой ночи. Стараюсь улыбаться ради детей. Господи, сохрани наших деток.
На завтрак оладьи Bombbar, получились хорошо.
댓글달기
2024년 03월 22일
Ужин. Салат: кальмар, яйцо, красный лук, морская капуста - Она же просто находка, калорий мало, бжу тоже минимальные. Хорошая альтернатива закинуть что-нибудь, когда голодно . Главное смотреть состав, чтобы без масла и сахара.
댓글달기
2024년 03월 22일
Обед на 630 ккал. На вид не очень. Но вкусно!! Рубленые куриные котлеты на пару 🤌🏼, салат свекольный и перловка. Обожаю перловку 🥰
댓글달기
p.alena_87님의 체중기록
전체 내역보기