가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
nastiafit
저널
nastiafit님의 저널
nastiafit 님의 프로필
|
체중기록
82중 66에서 70
페이지:
이전
...
10
11
12
13
14
15
16
17
다음
2019년 06월 22일
Неделя после отпуска, аппетит только во время завтрака, в течении дня не очень хочется кушать. Ем орехи, надо бы сократить, вчера ела кешьюкейк плюсик к утренним орехам - рвота в результате.
Пью много воды, кофе только за завтраком.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.3 kg
12.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2019년 06월 18일
Отпуск в Турции с поеданием всего и вся, из мяса ела птицу и рыбу, но отъедалась мучным и сладким, в итоге прыщи и запоры, в туалет раз в два дня, по приезду домой стул наладился, хожу по 2 раза, отёкшая, скорей бы вернуться к 58 кг
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.9 kg
10.8 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 증가하기
2019년 06월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.2 kg
12.5 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
2019년 06월 3일
Нормализовала вес, так как вчера после ужина парой кусочков масляной калининградской рыбы на ночь (буквально грамм 100) наутро я весила 58,8 (+почти пол кило за ночь из-за соли).
На следующий день проснулись в обед, завтрак кашей банан клубника, потом кушали в рис лапше салат и роллы.
Утверждаю! Роллы - нездоровая еда! После них очень тяжело и плохо! Живот раздувает! Отрыжка, изжога.
Уж лучше брать сашими.
Антон также придерживается этого.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.5 kg
12.2 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2019년 06월 1일
Вчера ела
Каша
Позже омлет
Индейка тушеные овощи с томатной пастой
Два перекуса орехи и 4 кураги
Кофе 1
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.4 kg
12.3 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
nastiafit님의 체중기록
전체 내역보기