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2022년 03월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.5 kg
3.5 kg
14.5 kg
합리적
주 0.6 kg 감소하기
2022년 03월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.3 kg
2.7 kg
15.3 kg
합리적
주 3.5 kg 감소하기
2022년 03월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.8 kg
2.2 kg
15.8 kg
합리적
주 0.4 kg 감소하기
2022년 02월 28일
Вот уже четыре недели слежу за питанием. Последнюю неделю записываю всё, что съедаю. При том, что у меня достаточно большой дефицит калорий, мой вес стоит на месте! Даже немного увеличился, по-сравнению, с 14 февраля.
Завтра начну больше тренироваться. Надеюсь, это просто плато и рано или поздно, вес все же сдвинется с места. 🥺
2022년 02월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
2 kg
16 kg
합리적
주 1.1 kg 감소하기
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