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체중기록
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2019년 04월 25일
✔️홈트의 효과!!
✔️오늘 삼쏘먹으면 좀 늘겠지만 일주일에 하루니까 괜찮아! 다시 빼면 되지!!- 열심히 운동하쟈 운동조아
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.3 kg
11.4 kg
4.4 kg
합리적
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주 2.6 kg 감소하기
2019년 04월 24일
아침 연두부 점심 쉐이크 저녁 닭가슴살 샐러드(?)
+방울토마토
점핑운동 40분 /주원홈트 40분
물은 6시30분 현재 2.5L
내일은 삼겹살♥️
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2019년 04월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.4 kg
10.3 kg
5.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2019년 04월 21일
ㅎㅎ맛나
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2019년 04월 20일
어제 너무 많이 먹은거같아서 오늘 하루종일 이걸로 끝👋
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