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2020년 07월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.5 kg
4.5 kg
10.5 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2020년 07월 9일
los macros se me fueron realmente a la V... pero filo, amo el pesto😘✌️
(2개의 댓글)
2020년 07월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
3 kg
12 kg
합리적
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안정된 체중
2020년 07월 8일
Holaa!! hoy quiero tener los macros con las proteinas altas, los carbos más bajos que la proteina y las grasas bajas...pero no sé como hacerlo o si puedo lograr que sea sostenible en el tiempo. Alguna recomendación?? soy pecetariana💛
(댓글 1개)
2020년 07월 4일
Holaa, soy pecetariana y se supone que íbamos a almorzar como familia y por un problema x no pudieron venir, no sé que comer ahora pero como que perdí la motivación de hacerme un almuerzo pero tengo que almorzar... alguna idea de almuerzo?? no se me ocurre absolutamente nada :/
(2개의 댓글)
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