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2020년 08월 24일
#Desabafo
Percebi que ninguém acredita na minha mudança, mas tudo bem, eu mesma fiz com que isso acontecesse fracassando com minhas dietas. Por isso que de hoje em diante, não vou falar nada pra ninguém e sim agir... Pois essa luta é comigo mesma e ninguém pode me ajudar, só eu mesma!
Não quero criar expectativas e sim coragem pra não desistir...
Venho sofrendo muito ao me olhar no espelho, pois estou notando a cada dia que passa, uma certa semelhança com uma pessoa que me fez muito mal a minha vida toda e eu não quero e não aceito ser parecida ou lembrar dela todos os dias que me olho no espelho, já basta tudo que me causou psicologicamente.
Enfim, sei que não vai ser nada fácil, mas sei que é preciso, antes que seja tarde demais!
Me desejem sorte e orem por mim.
(73개의 댓글)
2020년 08월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
98 kg
0 kg
30 kg
합리적
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2020년 06월 16일
Infelizmente peguei covid-19 e vou compartilhar um pouquinho tudo o que me aconteceu...
Eu estava fazendo caminhadas e de dieta, tudo estava indo bem, estava motivada e determinada, só que no dia 15/04, fui parar no hospital e fui diagnosticada com covid-19. Meus pulmãos (segundo a tomografia que eu fiz) estavam de 25% a 50% tomado por esse vírus. O médico me disse que, se eu não melhorasse, iria me internar!
Sentia muitas dores no corpo, a tosse mal me deixava falar ou dormir, não tinha olfato, nem paladar, febre sem cessar igual ou acima de 39° e muito, muito, muuuuito medo de morrer!
Não fiz o teste do covid, pois existem poucos e estava somente sendo feito para pessoas em estado grave, mas fiz exame de sangue e a tomografia. Esse vírus alterou muita coisa na minha vida e em mim, inclusive estou com diabetes agora, antes eu era pré diabetes e tive até que tomar uma dose de insulina. Por causa da febre fiquei desidratada e minha pele estava totalmente seca, mesmo bebendo muita água como sempre. Foi muito difícil ser furada, foi bem doloroso!
Desde então, estava em casa de repouso e tomando os remédios que não foram nada barato!
Meu olfato e meu paladar voltaram aos poucos, mas ainda sentia algumas dores no pulmão e no peito, também, às vezes tinha crise de tosse e um pouco de falta de ar. E foi em uma dessas crises, que revendo minha tomografia, percebi que não era minha e sim de uma outra pessoa, uma mulher de 41 anos. Na hora pirei... Pois tinha tomado remédios e quase fui internada por causa desse resultado!
Imediatamente liguei para o hospital e no dia seguinte voltei lá. Graças a Deus eu estava com 30% do vírus no meu pulmão e aparentemente estava bem. A médica me disse que essa tosse e a falta de ar que eu sinto, iria passar em até 3 semanas e que nunca viu ou soube de alguém que tenha melhorado e tivesse vindo a óbito, ou seja não corria mais risco de vida, segundo ela.
Eu comentei sobre a troca do exame, pois fiquei muito preocupada comigo e com a outra pessoa, pois ela, pelo exame, estava pior do que eu. Também queria saber sobre os meus remédios... Enfim, tudo foi resolvido!
Graças a Deus estou curada e bem!
Comecei a tomar Centrum mulher e assim que possível, pretendo voltar pra academia.
(17개의 댓글)
2020년 04월 7일
Ontem não tinha instalado o aplicativo, mas com certeza foi bem parecido, pois fiz exatamente igual. 🏃🏻♀️
E isso em jejum! Só vou comer as 16h.
(2개의 댓글)
2020년 04월 6일
Recomecei hoje, mais uma tentativa. Dessa vez vou fazer 15 dias de jejum intermitente de 18hs por dia + R.A (de até 800 calorias) + 1 hora de caminhada.
Vamos ver o que acontece né? Vou fazer de tudo pra conseguir ir até o final desses 15 dias sem jacar.
Vou tentar postar diariamente.
1/15 Vencido 🙏🏻
⚠️ Minha meta para esses 15 dias, é chegar aos meus 95 kg!
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