가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
НВ76
저널
НВ76님의 저널
НВ76 님의 프로필
|
체중기록
177중 61에서 65
페이지:
이전
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
다음
2023년 08월 18일
Подбородок немного "поплыл" с прошлой недели. Хотя я, вроде, не очень быстро худею. Печалька.
Сегодня
Вакуум натощак
Велик 25 минут
Мфр растяжка
Функциональный тренинг 60 минут
댓글달기
2023년 08월 17일
Сегодня первый раз была на аэрострейчинге. Это такая растяжка на подвесных гамаках. Очень необычно, но быстро привыкаешь. Всё сделала, кроме "летучей мышки" (вверх ногами).😂
Растяжка 55 минут
Шагов 11 тысяч
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.9 kg
21.5 kg
20.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2023년 08월 16일
Сегодня
Вакуум натощак
Скомканная разминка/заминка 10 минут
Мфр растяжка
Суставная гимнастика и функциональная тренировка 60 минут
Шагов 7000
댓글달기
2023년 08월 15일
Сегодня
Шагов 10500
댓글달기
2023년 08월 13일
Купила ортопедические стельки в кроссовки в зал. Девочка-тренер мне говорила, что что-то там у меня заваливается. Спортивный вариант чуть помягче обычных орто. Ощущаются, да, но глобально они на процесс не повлияли. Но я как бы и не бегаю, и не планирую. По крайней мере, в моменте. 😂
Сегодня
Вакуум натощак
Эллипс 30 минут
Гребля 10 минут
Шагов 11500
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
94.2 kg
21.2 kg
21.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
НВ76님의 체중기록
전체 내역보기