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2022년 03월 7일
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주 1.2 kg 감소하기
2022년 03월 4일
hy guys mau tanya,
aku kan defkal udh 3 bulan nih, bulan pertama aku turun 3kg, bulan ke 2 turun lagi 2kg total 5kg dalam 2bulan
sekarang masuk bulan ke 3 bb aku malah naik lagi 1,3kg tapi lingkar perut mengecil dari 93 jadi 85
padahal kemarin pas turun 5kg lingkar perut gk berubah, terus aku Googling katanya lemak turun masa otot naik, jadi normal kalo BB stuck atau malah nambah, bener gk sih?
atau ada yang bisa jelasin gtu guys?
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주 3.0 kg 증가하기
2022년 03월 1일
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1.8 kg
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주 0.6 kg 감소하기
2022년 02월 27일
makan siang enak🖤
karena belum belanja jadi isian nya seadanya🤣❤
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2022년 02월 23일
suka sedih gak sih guys, kalo bikin SW tentang progres aku diet terus ada orang yang komen "ngapain sih diet², makan aja yang banyak gak usah diet. Tapi pas mereka tau BB aku 70 kg bilang " ya ampun gendut banget, kamu kan belum punya anak kok gede banget sih.
padahal emang kalo yang belum punya anak gk boleh gendut gitu? dan yang paling sakit sih yang bilang kaya gitu tuh orang² terdekat yang aku harap mereka tuh support aku, dikira aku diet cuman maen² sering banget nangis gara² omongan orang² julid🥺
(13개의 댓글)
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