가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
swim.team52
저널
swim.team52님의 저널
swim.team52 님의 프로필
|
체중기록
120중 56에서 60
페이지:
이전
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
다음
2020년 11월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.6 kg
3.2 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 감소하기
2020년 11월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.3 kg
2.5 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2020년 11월 1일
дорогие жители FS, мне нужен ваш совет. как перестать переедать?
вся проблема в том, что мне не хочется сладкого, вредного или мучного. мне хочется фруктов, орехов, зерновых и молочных продуктов. каждый приём пищи мне хочется попробовать всё заново, что ли. то есть, если я ела сыр на завтрак, хочется съесть его и в обед. вот допустим я ем на норму калорий ~2000 неделю, а потом занимаюсь обжорством.
для меня идеальный вес 57 кг, у меня получается дойти до 58,а потом снова откат до 59,5+. два килограмма не так много, но я выступающий спортсмен, поэтому для меня это очень важно. но и к тому же, просто угнетает осознание данной проблемы.
댓글달기
2020년 11월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.4 kg
2.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 10월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.4 kg
2.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 증가하기
swim.team52님의 체중기록
전체 내역보기