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2024년 02월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.9 kg
12.1 kg
1.9 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2024년 02월 3일
eu percebia que contar calorias de tudo o tempo tdo me deixava ansiosa, ai agr faço assim
de manhã ja ponho no app a quantidade de comida de cada refeiçao e ao longo do dia só peso de acordo com oq ja esta marcado aqui
preço da liberdade é a vigilancia
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2024년 02월 2일
finalizando o dia, acompanhando meus macros e tdo bonitinho batendo 1.5g de proteina por quilo
marchando amigos
(3개의 댓글)
2024년 01월 31일
depois de passar uma semana comendo salpicão no natal e falar nunca mais queria ver um, olha eu aqui de novo kkkk
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2024년 01월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.3 kg
11.7 kg
2.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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