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2021년 04월 26일
🥬 Обед:
— гречка со сливочным маслом
— котлеты из куриного филе и брокколи
— помидор
— зелень
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2021년 04월 26일
☕️ Завтрак:
— хлеб из пророщенной пшеницы с авокадо, яйцом-пашот и черри
— капучино
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2021년 04월 23일
☕️ Завтрак:
— овсянка на соевом молоке с бананом, клубникой и арахисовой пастой
— протеиновый батончик
— кофе на кокосовом молоке
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2021년 04월 22일
☕️ Завтрак:
— сырники с бананом, клубникой и греческим йогуртом
— капучино на соевом молоке
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2021년 04월 21일
🦐 Обед:
— салат (руккола, креветки, черри, моцарелла, лимонный сок, оливковое масло, специи)
— пшеничный хлебец
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