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2021년 08월 16일
416 kcal
Das ist ein Eiweißkarottenbrötchen vom Lidl (Backstation) mit FolEpi Schnittkäse. Dazu Weintrauben. Ich hatte diese Woche Lust auf Käsebrötchen zum Frühstück. Es ist erstaunlich, wie viele Kalorien das sind. Aber Kraftsport braucht eine Geundlage.
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2021년 08월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.1 kg
3.9 kg
5.1 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2021년 08월 15일
Dieses Mittagessen sprengt den Rahmen der Kalorienbilanz. Mehr als 700 kcal. Aber nur heute.
(2개의 댓글)
2021년 08월 15일
Warum soll es mir anders gehen, als dem Rest der Community.
Ich habe in dieser Woche keinen Sport gemacht und irgendwie bin ich auch nicht auf meine 3 Liter Wasser täglich gekommen. Ich habe morgen eine Prüfung, die eben Priorität hat. Aber danach mache ich wieder regelmäßig Sport und dann geht es auch wieder runter.
💪🦊🏋️♀️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.4 kg
3.6 kg
5.4 kg
합리적
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주 1.4 kg 증가하기
2021년 08월 13일
432 kcal.
Da hatte ich richtig Bock drauf.
Nachher gibt es noch Kaltschale.
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