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2018년 03월 18일
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2018년 03월 18일
Обед:Творог с ванилином,ложка вишневого варенья и яблочко💓
За кадром чай без сахара😊
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2018년 03월 17일
Выглядит не очень эстетично,но я использую это как вариант съесть овсянку:)Хорошо на завтрак
-овсяные хлопья(3ст ложки)
-яйцо
-ложка мёда
-ч.л.какао и сахара
-отруби горсть
Залила молоком,немного помолотила и перемешала,подождала немного и на скороводку )
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2018년 03월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.5 kg
2 kg
6.5 kg
합리적
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주 2.1 kg 증가하기
2018년 03월 15일
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