가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
menotulya
저널
menotulya님의 저널
menotulya 님의 프로필
|
체중기록
145중 51에서 55
페이지:
이전
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
다음
2024년 05월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54 kg
10 kg
4 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2024년 05월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.2 kg
9.8 kg
4.2 kg
합리적
댓글달기
주 5.6 kg 감소하기
2024년 05월 11일
Бросила курить айкос месяц назад и набрала 2 кг…. А так то хотелось похудеть еще на 3 🙃 то есть надо скинуть теперь 5 🤪Считать ккал и вбивать каждый грамм надоело, начались переедания…. С сегодняшнего дня питаюсь по системе 5 столовых ложек (в моем случае порция - 200 гр. каждые 3 часа), ккал не считаю, кушаю интуитивно, но очень дозировано☺️ марафон самой себе от себя на 21 день, чтобы стянуть желудок объявляю открытым🚩 как раз до 1 июня, до лета так сказать) самое сложное для меня не запивать еду, но, думаю, дело привычки. И так как кофе с молоком тоже еда придется пить его вместо 2 приемов пищи, в перекусах, а не после еды, как я привыкла.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
9 kg
5 kg
합리적
댓글달기
주 2.0 kg 증가하기
2024년 05월 10일
Добрый день! Решила подсластить жизнь. Как относитесь к такой замене сладкого? Какой вкус больше понравился? Спасибо за ответы❤️
댓글달기
2024년 05월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53 kg
11 kg
3 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
menotulya님의 체중기록
전체 내역보기