가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
killjoy_20
저널
killjoy_20님의 저널
killjoy_20 님의 프로필
|
체중기록
147중 51에서 55
페이지:
이전
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
다음
2021년 06월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.5 kg
9.5 kg
25.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2021년 06월 7일
Älskar endorfiner! Mår så himla bra just nu. Cyklar, promenerar och njuter av den fantastiska sommarvärmen som äntligen har kommit.
Även om det inte märks värst mycket på vågen, -0,1 den här veckan, så har fettprocenten minskar med ett rejält skutt och muskelmassan ökat mycket. Då spelar siffran på vågen egentligen ingen roll, även om BMI står och stampar på samma ställe.
Fullproppad av endorfiner njuter jag av livet och kämpar på med vikten.
Om det inte hade varit för allt ert stöd hade jag nog gett upp för ett tag sedan, men jag kämpar på, uppmuntrad av alla era ord, era framgångar och för att ni är de ni är. Ni är bäst! Kämpa på!
(10개의 댓글)
2021년 06월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.7 kg
9.3 kg
25.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2021년 05월 31일
Fantastisk vecka. Ner 0,4 den här veckan.
Känner mig smalare, lättare, rörligare och har mer energi.
Värmen och våren gör det ännu lättare att röra på sig och det har blivit mer motion den här veckan.
Visst har jag snubblat ibland och ätit något jag egentligen inte borde, om jag inte hade gjort det hade jag gått ner fortare i vikt.
Men tanken är att det här ska vara ett sätt att leva, att lära mig nya vanor, inte försaka, inte unna mig, utan leva på rätt sätt. Om jag tänker tillbaka på hur det var innan jag hade lagt på mig alla kilona... Hur åt jag då, hur rörde jag mig...
Visst är det skillnad på nu och då, men ibland finns lösningen att hitta i det förflutna och jag tror att jag har hittat min lösning.
Mår så himla bra den här veckan. Hör ni mitt Ronjaskrik av glädje?
Kämpa på alla medkämpar. Önskar er en underbar vecka, oavsett viktnedgång.
(12개의 댓글)
2021년 05월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.8 kg
9.2 kg
25.8 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.4 kg 감소하기
killjoy_20님의 체중기록
전체 내역보기