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2024년 08월 17일
Arkadaşlar sizlere birşey danışmak istiyorum,sistem günlük olarak 1700 kalori almamı otomatik hesapladı,ben bu kaloriyi tamamlamalımıyım yoksa düşürmelimiyim sizce,sizler nasıl yapıyorsunuz
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.6 kg
3.9 kg
5.6 kg
합리적
(45개의 댓글)
안정된 체중
2024년 08월 17일
16.00 akşam yemeğim,plav kaç gram bilmiyorum ama 518 kalori toplam
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2024년 08월 16일
Fasülye kavurması 300 kalori civarı akşam öğünüm
(댓글 1개)
2024년 08월 15일
Bugün ilk defa ipin ucunu kaçırdım ,yarın kaldığım yerden devam inşallah
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.6 kg
3.9 kg
5.6 kg
합리적
(2개의 댓글)
안정된 체중
2024년 08월 14일
Dünki akşam öğnümün aynısı,biraz erken yiyeceğim acıktım 🙄
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