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2024년 02월 25일
Guten Abend 🤔
Es heißt ja man soll Abends Eiweißreich essen und nicht Kohlehydrate…macht Ihr es so oder ist es allgemein egal,hauptsache man bleibt in seinem Kaloriendefizit?
Wie handhabt Ihr es so und nimmt man trotzdem ab,auch wenn man abends mal Müsli (Kohlehydrate) ist?
Dankeschön für Eure lieben Antworten🤗🌞🌞
(6개의 댓글)
2024년 02월 24일
Mahlzeit😁
Einmal in die Runde gefragt…wann nachm Sport nehmt Ihr die nächste Mahlzeit zu Euch?Hab immer so einen Hunger danach🥴
Versuche 2 Mahlzeiten am Tag zu essen und zwischen den beiden Mahlzeiten zur hungerlinderung nen Quarkriegel+Apfel…Wie handhabt ihr es so,wieviele Mahlzeiten esst ihr?
Ich danke Euch☺️☺️
(7개의 댓글)
2024년 02월 23일
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2024년 02월 21일
Hallo Ihr lieben.Hab grad gelesen, dass man Müsli nicht mit Milch essen sollte weil der Körper das Eisen nicht aufnehmen kann wegen dem Kalzium aus der Milch 🤔Habt Ihr Erfahrungen damit gemacht?Wie esst Ihr Euer Müsli am liebsten?
(13개의 댓글)
2024년 02월 21일
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