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2019년 12월 6일
(5개의 댓글)
2019년 12월 5일
raggiunto il mio peso "giusto" x ora :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.3 kg
0 kg
0 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.3 kg 증가하기
2019년 12월 4일
alcune volte mangio cereali con latte parzialmente scremato 150 ml + un vasetto di yogurt 125 gr con dentro un kiwi o una prugna + un thè secondo voi va bene abbinare latte e yogurt insieme? 🤔 perché i cereali solo con il latte nn mi saziano x niente 😂😂😂
(12개의 댓글)
2019년 12월 3일
secondo voi è troppo se come merenda bevo 100 ml di latte macchiato parzialmente scremato + mangio una mela? ancora devo abituarmi a quantificare bene il cibo 😑
(14개의 댓글)
2019년 11월 26일
ragazzi io ho preso i panini integrali, pensavoerano 80 gr ma sono 100 gr secondo voi è meglio mangiarne metà o un panino intero ? 🤔
(댓글 1개)
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