가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Saulitte
저널
Saulitte님의 저널
Saulitte 님의 프로필
|
체중기록
179중 51에서 55
페이지:
이전
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
다음
2024년 07월 17일
Мое меню на сегодня 1400ккал
* Завтрак.Конверты из лаваша с начинкой из творога, сыра, зелени
* Второй завтрак.Творожный крем с голубикой
* Обед.Плов из булгура с курицей
* Полдник.Суп с цветной капустой
* Ужин.Салат с овощами, курицей, кукурузой и яйцом
댓글달기
2024년 07월 16일
Сегодняшний мой рацион на 1400ккал
* Завтрак. Сырники со сметаной
* Обед. Куриное филе в сметанно-томатном соусе с гречкой
* Полдник. Чечевичный постный суп
* Ужин. Салат со стейком тунца, яйцом и овощами в соусе из масла, лимона и горчицы
댓글달기
2024년 06월 17일
На ужин куриное филе с салатом, 283ккал
댓글달기
2024년 06월 17일
На полдник суп из цветной капусты, всего 100ккал
댓글달기
2024년 06월 17일
На обед гречка по-купечески 430ккал
댓글달기
Saulitte님의 체중기록
전체 내역보기