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2022년 12월 24일
Upload foto progress 3 bulan terakhir sebelum bebas makan sampe awal tahun depan 🤪 Dari bulan September coba kalori maintenance dan ga track kalori setiap weekend. Sejauh ini bb dan body measurement stabil, cuma booty aja yang nambah 1 cm. 🤭
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2022년 11월 13일
Yang workout siapa, yg cape siapa 🤣
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2022년 10월 23일
2017: diet GM. Failed
2018: diet IU. Failed + eating disorder
2019: kenal gym tapi masih takut makan
2020-2021: binge eating. BB naik drastis
June 2021: Mulai perbaikin mindset
Oct 2022: Mulai ada progress secara fisik dan mindset 😌
(4개의 댓글)
2022년 10월 22일
1 June 2022 vs 22 October 2022. Masih on progress tapi bangga karena turun 10 kg sejauh ini 😌
(25개의 댓글)
2022년 10월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.9 kg
10.2 kg
0.8 kg
합리적
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