가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tomatojuices
저널
tomatojuices님의 저널
tomatojuices 님의 프로필
|
체중기록
11중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
다음
2022년 04월 7일
Extra svårt att hålla uppe en hälsosam kost när man inte kan träna, och känner sig ensam i vardan. Kommer ta en paus från invägning en vecka. Min olidliga aptit kommer inte att stoppa för ens att jag börjar träna... Jag vill inte möta de konsekvenserna som kommer när man är fortsatt sjuk och sängliggande, så kommer ha fortsatt psykisk ohälsa kanske en månad till i minsta laget😪😢
Har någon tips på vad man kan göra för att pigga upp sig? ❤️👍Är i stark nöd😟
(6개의 댓글)
2022년 04월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.8 kg
0.2 kg
4.8 kg
합리적
댓글달기
주 8.4 kg 감소하기
2022년 04월 6일
Är i något mellanläge. Nu kan jag ta lätta promenader, men är inte så pass frisk att jag kan gå tillbaka till gamla rutiner ännu. Jag gick till skolan idag, höll en presentation inför klassen, men efter det var jag tvungen att gå hem. Jag antar att mitt dagliga minimum är 10000 steg - det lyckades jag uppnå både igår och idag trots förkylningssymptom och efter några dagar sängliggandes.
Min vikt har varit ganska stabil under förkylningsperioden, men nu verkar brist på träning ha kommit ikapp mig, även om min kost har varit hälsosam och med en portionsstorlek anpassad till en aptit för feber och ont i huvudet. En sådan då man inte orkar äta.
Snart borde förkylningen ge sig önskar jag! Just nu när jag befinner mig i gränsfallläget (sjuk eller frisk) känner jag mig som mest nere. Jag längtar efter att få komma ut och träna igen...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56 kg
0 kg
6 kg
합리적
(댓글 1개)
주 12.6 kg 증가하기
2022년 04월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.2 kg
0.8 kg
4.2 kg
합리적
댓글달기
주 5.6 kg 감소하기
2022년 04월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
0 kg
5 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
tomatojuices님의 체중기록
전체 내역보기