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reginahcorrea
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2024년 05월 11일
Pensa no desespero de quem ficou doente com sintomas de dengue, de covid e de influenzae 😷🤕🤧 ( mas resultado negativo pra covid e dengue, só não testaram influenzae) e com complicações. Precisei ser internada por 2 dias e o peso disparou pra 126,600 qdo tive alta. COMOOOOOOO em 2 dias de internação meu trabalho de semanas foi pro brejo? Era GARAPA que estavam dando na veia ??? não pode ser só soro. Bateu uma deprê qdo voltei pra casa. cansada, fraca, 😷..super deprimida com o sofrimento do povo do Rio Grande do Sul também💔😢.E volto mais pesada do que no início do trajeto..😭mas com o tempo fui retomando a decisão e a alimentação para ter uma vida mais saudável.🍉🍎🍓🌽 Exatamente pra enfrentar qualquer doença que nos acomete, com mais saúde e menor risco de complicações. Deus no comando de tudo sempre. Não podemos perder a fé 🙏🏻 um grande abraço a todos. vamos em frente.😉🙏🏻
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2024년 05월 3일
Tá difícil. A gente tentando emagrecer e sobreviver ao mesmo tempo. Peguei dengue pela primeira vez anos atrás e nesse novo surto fui sorteada novamente 🙄😭. o jeito é..... quando consegue comer algo, tentar comer algo saudável e dentro do nosso plano alimentar, cota diária de calorias. E confiar em Deus. um grande abraço a todos.
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2024년 04월 26일
É. sei que não tenho mais 20 anos..e tudo bem se for devagar..mas a ansiedade em conseguir emagrecer sempre vira um obstáculo. sei que não estou sozinha nesse quesito. Então tive uma ideia..🤔me pesar somente as sextas feiras⚖️.. no resto da semana evitar açúcar🍭🧁🍮🍰🍩🍪🍦, e testar novas receitas para os momentos de larica. essa semana testei dois, uma sobremesa de abacaxi que..... literalmente AZEDOU 😭 dá vontade de chorar, sujar um mundo de coisas, gastar bons ingredientes e no final dar errado😞..tudo bem.... fiz uma mousse de limão fit. começo a entender pq qdo fazemos reeducação alimentar criamos novos hábitos. sinceramente...... não tive a mínima vontade de repetir a mousse..🤢 assim fica fácil resistir as tentações.😂kkkkkk brincadeira a parte.. Agradeço pelo apoio e carinho..❣️um bom fds a todos. E que Deus os abençoe 🙏🏻🙌🏻
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2024년 04월 14일
É, estou arrasada. 😪 as vezes a gente cansa de comer tão pouco de coisas gostosas e poder comer montanha de coisas fit e saudáveis. Acha que pode comer normalmente como gente jovem que malha e/ ou gente alta. Não estou mais em nenhuma das categorias.😪 Quer dizer.....alta eu nunca fui.😂😂😂e pra piorar já devo estar encolhendo 😢 lascou tudo. respirar fundo e RECOMEÇAR. Porque DESISTIR nunca foi opção. Deus me ajude🙏🏻 um abraço a todos. Boa sorte 😘❤️
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2023년 11월 15일
como é difícil controlar o peso perdido,pra quem tem tendência pra engordar😪ainda mais qdo se tem apenas 1,54 cm. o limite diário permitido pra ingestão calórica pra MANTER o peso é muito baixo. só funciona se viver de jejum intermitente e comendo predominantemente verduras e proteína. mas dá uma saudade de um bom prato de massa, chocolate e sobremesas gostosas. nada contra mas já tentei tudo quanto é receita diet. e sinceramente... nem da vontade de repetir. a comida então.....🙄tipo....a gente emagrece porque é tão "BOM" que nem quero repetir.😂aí to num período que por favor rezem pra eu não desistir e seguir em frente
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