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rebeca3333
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체중기록
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2020년 07월 1일
Buenos días, vamos a empezar el día con buen pie. Ayer le di duro al gym y hoy estoy un poquito KO espero reponer fuerzas.
(2개의 댓글)
2020년 06월 29일
Nueva semana, voy a controlar comidas y entrenos y a ver qué pasa a finales. Muchos ánimos a todos.
(2개의 댓글)
2020년 06월 29일
Ayer trabajé hasta muy tarde así que había que levantarse y empezar el día con un buen desayuno.
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2020년 06월 28일
He subido de peso...yo sigo con mi dieta de 1300kcal aprox y ejercicio de 40 min en bici y elíptica 5 días a la semana. He añadido planchas, gluteos y abs. Voy a seguir así y os cuento en breves a ver que pasa.
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2020년 06월 27일
He decidido volver a usar la app porque no me explico como haciendo dieta y 40 min de ejercicio nivel medio me cuesta tanto bajar de peso. Llevo más de 1 mes y a penas he bajado...espero no desanimarme....
체중:
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