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rani angraeni
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체중기록
8중 6에서 8
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2020년 05월 19일
sekarang aku udah mulai workout yaa karena masih pemula gapapa lah yaa 10 menitan hiit workout wkwkwk😂.
semangat guys~💪✌😁
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
15 kg
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안정된 체중
2020년 05월 18일
halo~ 👋 aku rani. mnrutku aku g trlalu gndut2 bgt sih, walau ada bberapa gelambir d perut mah hihi XD. aku juga suka ngerasa kelelahan aja kalo beraktivitas pdhal aktivitas g trlalu berat juga.. kdang suka iri sama yang sring bgt aktivitas. nah dsni aku mohon bantuan dr kalian~🙏✌ juga ingin tanya,, aku suka liat2 komen d postingan orang kan nah dstu ada BMR dan TDEE yg mereka mksud itu apa ya? mohon jwbnnya~😁🙏
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
0 kg
15 kg
합리적
(7개의 댓글)
주 12.6 kg 증가하기
2020년 05월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56 kg
0 kg
6 kg
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