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2020년 07월 2일
Вчерашняя прогулка 🤗Стараюсь, чтобы каждый день была активность. Велосипед, домашние тренировки, прогулка, огород.
Если совсем нет энтузиазма, то подойдёт 7-15минутная зарядка или растяжка.
Необходимо всегда выбирать действие!❤️
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2020년 06월 14일
Овощной суп-пюре🥕
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2020년 06월 12일
Вкуснейшая Галета с грибами 🤗😍
Идеально для завтрака и обеда
* Мука - 200 г
* Сливочное масло - 50 г
* Яйцо - 1 шт
* Вода - на глаз
* Грибы - 400 г
* Помидор
* Яйца - 3 шт.
* Молоко(сметана, сливки) 100 мл
* Соль, специи и травы, сыр - по вкусу
(5개의 댓글)
2020년 06월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.6 kg
0 kg
1.6 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2020년 06월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59 kg
0 kg
2 kg
합리적
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안정된 체중
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