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noname044
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2018년 12월 14일
доброе утро❤️ 330 калорий овсяноблина с бананом и камамбером на завтрак😻
• 30г овсяных хлопьев
• 100мл молока кешью
• 1яйцо + 1 белок
• 30г камамбера
• 1/2 банана
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2018년 12월 13일
всем привет! хотелось бы узнать, как боретесь со срывами после РПП? продолжаете после них нормально кушать или голодаете следующий день? буду благодарна за ваши ответы❤️❤️
(3개의 댓글)
2018년 12월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.5 kg
6.5 kg
0 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2018년 12월 12일
на завтрак сырники с мятой и кокосом😌 всем новогоднего настроения🍪🍊
(3개의 댓글)
2018년 11월 27일
запеканка🥞
* 1 яйцо
* 275 гр творога 2%
* 2 ст л рисовой муки
* 2 банана
* 40 гр йогурта
* подсластитель
сверху кленовый сироп без сахара, голубика и кокосовая стружка🤤
(댓글 1개)
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