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체중기록
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2021년 12월 2일
I haven't weighed in for a while... life has been busy! pleasantly surprised I have been able to keep up the slow weight loss.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
98.1 kg
26.7 kg
21.0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.1 kg 감소하기
2021년 06월 11일
Going into the weekend feeling really good about my exercise and food choices this week! hoping I don't wreck it like I've done every other weekend recently !
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
101.4 kg
23.4 kg
24.3 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 3.2 kg 감소하기
2021년 06월 10일
Nice little 10km bike ride around this lake. Feeling better about my fitness level!
(댓글 1개)
2021년 06월 9일
WELL it's been a calorie-ridden couple of weeks. Between my birthday, my grad, and all the fancy foods and cakes my family has prepared... I've eaten too much. I drank way too much. I haven't counted any of the calories - who could? gotta get back in the game.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.3 kg
22.5 kg
25.2 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
2021년 06월 4일
This week I focused less on calories and more on healthy eating and exercise. Altogether, I biked 30km this week. That is probably nothing to people who exercise, but it was a lot for me. I can't wait for some of the soreness to go away so I can go again!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
102.1 kg
22.6 kg
25.0 kg
합리적
(7개의 댓글)
주 1.2 kg 감소하기
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