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2018년 11월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
8 kg
5 kg
합리적
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안정된 체중
2018년 09월 19일
Resultados de la Intermmitent fasting diet. Y del autocontrol! Pensar que conocí esta forma de bajar de peso gracias al gran GSP (Georges St. Pierre, peleador de MMA en la franquicia UFC) en una entrevista que hizo con Joe Roggan. Gracias pelado!! Gracias internet! 😂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
8 kg
5 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2018년 09월 17일
2do lunes de ayuno intermitente... Y hoy toca gym! 💪
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2018년 09월 13일
Burn baby burn
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.5 kg
7.5 kg
5.5 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2018년 09월 10일
Hoy arranco la dieta intermitente o "Intermmitent fasting diet" en la cual básicamente durante 1 día a la semana se ayuna. También tiene variantes como 16hs de ayuno y hacer la ingesta de alimentos únicamente en una ventana de 8hs o ayunar 2 veces por semana. Yo voy a arrancar básico, lo único que me permito son infusiones sin azúcar, sólo edulcorante. Hasta ahora vengo muy bien. A las 20hs termino, ceno algo liviano y a dormir, mañana dieta normal y así hasta el lunes que viene.
(2개의 댓글)
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