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2021년 11월 18일
O café não pode faltar
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2021년 11월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72 kg
3 kg
7 kg
합리적
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주 1.2 kg 감소하기
2021년 11월 17일
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2021년 11월 17일
Hj o treino vai ser perna então o pré treino foi reforçado 🥵
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2021년 11월 16일
Uma frase que vi no Instagram e fez tanto sentido pra mim:
O problema não está em sair da dieta, o problema está em não voltar para ela.
Então não desanima não galera, é normal sair da dieta só vivemos uma vez e não vamos deixar de comemorar alguma ocasião por conta da dieta. No outro dia voltamos ainda mais forte e determinada, sem peso na consciência claro!
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