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2024년 07월 12일
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지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.8 kg
6.9 kg
17.8 kg
합리적
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주 3.5 kg 증가하기
2024년 07월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.3 kg
7.4 kg
17.3 kg
합리적
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주 3.5 kg 감소하기
2024년 07월 11일
晚餐:
起司鍋燒意麵
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2024년 07월 11일
晚餐:
全家凱撒沙拉、自製優格醬(蒜頭、香菜、孜然粉、蒜頭九層塔粉)、紫高麗菜、小黃瓜捲燻鮭魚
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2024년 07월 10일
晚餐:
家人煮的飯菜(鯛魚、蛋、洋蔥、蔥、芝麻、金針菇)
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