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2021년 12월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67 kg
16.2 kg
7 kg
합리적
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주 0.6 kg 증가하기
2021년 11월 11일
Alhamdulillah hampir setahun berlalu yg tadinya hanya bisa jalan santai sekarang udh bisa lari 10KM semoga kedepanya bisa Melipir2 ke gym belum ada kepercayaan diri maen ke gym
(2개의 댓글)
2021년 11월 4일
Jadi dilema leging sport yg baru dibeli udah kedodoran lagi klo pake lari melorot2 apalagi pake berenang bb padahal naek turun udh 3bln efek lingkar badan menurun apa efek ketarik mesin cuci 😀
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.5 kg
18.7 kg
4.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 10월 4일
Disiram susu dingin lumayan ngobatin kangen es duren keju
Ngehemat kalori lagi difase makan bar2 gara2 liat postingan orang2 yg makanya segambreng
Aku ngiler ya Alloh ✌️✌️✌️✌️
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2021년 09월 17일
Satahun yg lalu ama poto tadi pagi
Ini poto dapet dari org karna badan lebar males aja nyimpen poto sendiri
Kaget banget ga nyangka badan segede gitu jarang org yg ngatain gedut kebanyakan klo ketemu bilangnya bahagia yah 😀😀
(21개의 댓글)
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