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edzz83 님의 프로필 | 체중기록

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2024년 03월 20일

not a bad loss this week, had a couple cheat meals at events and slightly higher AVG intake. I am still consistently losing weight so thats great! Need to hold the line for just appox 6 more weeks to hit my goal and re-evaluate! :) so excited not long now.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95 kg	23 kg	6 kg	합리적

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2024년 03월 12일

weight in today. more than makes for not losing weight last week (so effectively this loss took two weeks which is great) so close now to my goal! :) just 6-7 more weeks at this rate!!!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
95.6 kg	22.4 kg	6.6 kg	합리적

댓글달기 주 1.9 kg 감소하기

2024년 03월 6일

minor gain this week. did treat myself a little bit over the weekend not too excessive though. I would say it is likely that this could just be a slight rebound from having quite a few carbs on the weekend. hoping to see a solid loss next week to keep myself on target to hit my goal end of April.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
97.2 kg	20.8 kg	8.2 kg	합리적

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2024년 02월 28일

weigh in this week surprised myself! was feeling bloated n actually lost 1.5kg. still waiting for a week of bounce back. going to focus on water intake this week see if I can even out. am perfectly on schedule now to reach my ideal weight by end of April! Woo!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
97 kg	21 kg	8 kg	합리적

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2024년 02월 21일

wow I'm shedding weight fast. surely one of these weeks I'll have a bounce back, hopefully not for another couple weeks tho! At this rate I'll need to start adding weight training soon.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.5 kg	19.5 kg	9.5 kg	합리적

댓글달기 주 1.9 kg 감소하기

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