가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bingöl prensesi
저널
bingöl prensesi님의 저널
bingöl prensesi 님의 프로필
|
체중기록
10중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
2017년 01월 25일
sadece spor yapınca yavaş gidiyor ama olsundu🙂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.9 kg
0.4 kg
2.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2017년 01월 21일
arkadaşlar henüz tartılmadım ama fark ettim ki diyet ismi beni daha çok strese sokuyor .kendimi bundan kurtarmak için bu pskilojiden kurtulmam gerek ve benim vermek istediğim 8 kişi icin acelem yok ne kadar hızlı verirsem o kadar gerı alırım cunku bundan sonra calıstıgım agırlık sürelerini uzattım ve daha cok spor egzersiz yapıp sıkılasmaya calısıyorum ömrüm boyunca bişilerden uzak olamıycagımın cok farkındayım o yüzden kendimi artık sıkmıyorum sonucları 1 hafta sonra yazıcam insallah ✋
(2개의 댓글)
2017년 01월 19일
arkadaşlar günlük ortalama 1200-1250 kaloriyle besleniyorum fakat kullandığımız bu program icin bilgilerimi girdiğimde 1700 kalori almamı istiyor kararsız kaldım siz aynen orda yazılan kalori sistemini mi uyguluyorsunuz ?
(28개의 댓글)
2017년 01월 19일
68 den 58 e dü?en ben in?allah 50 yide görebilirim ama ara verdim tart?lm?yorum hiç in?allah ak?betim iyidir ?
(19개의 댓글)
2017년 01월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.3 kg
0 kg
3.3 kg
적용하지않음
댓글달기
bingöl prensesi님의 체중기록
전체 내역보기