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2023년 01월 18일
Media 1362 kcal
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79 kg
6.6 kg
2 kg
합리적
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주 1.9 kg 감소하기
2023년 01월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.5 kg
4.1 kg
4.5 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2018년 06월 28일
I carboidrati la sera fanno ingrassare.....
😂😂😂😂😂😂😂
(댓글 1개)
2018년 06월 13일
Partivo da dopo le feste con una bf del 20% circa,adesso sono sotto il 10% prediligendo carboidrati ai grassi e tenendo una quota proteica di circa 2,5 gr per kilo. Sono molto soddisfatto anche se ancora ci sta qualcosa da migliorare.
(13개의 댓글)
2018년 06월 9일
Media Kcal giornaliera 2232
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.7 kg
8.9 kg
0 kg
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주 0.4 kg 감소하기
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