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체중기록
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2020년 02월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96 kg
12 kg
16 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2020년 01월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.5 kg
10.5 kg
17.5 kg
합리적
댓글달기
주 3.2 kg 증가하기
2020년 01월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.6 kg
11.4 kg
16.6 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2020년 01월 14일
Dia 10 treino Zero101, o treino vai ser a noite.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.2 kg
10.8 kg
17.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.8 kg 감소하기
2020년 01월 10일
Boa tarde.
Hoje estou no dia 6 do programa Zero101 do Fernando Sardinha, e estou fazendo os treinos utilizando a carga com elásticos. Não estava botando fé, mas é muito cansativo. Estou mudando a minha mentalidade e em perder peso e sim em perder gordura, tenho consulta marcada com especialista endocrino para saber se meus hormônios estão ok e saber a minha antropometria corporal. Um grande abraço a todos.
(댓글 1개)
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