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2021년 06월 3일
Almoço
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2021년 06월 2일
Jantar
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2021년 06월 2일
Lanche: salada de frutas com aveia ( mamão, maça e banana....força vc consegue!
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2021년 06월 2일
Almoço: carne de porco, legumes no vapor, arroz e feijão
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2021년 06월 1일
dia 01/06/2021
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50 kg
1 kg
0 kg
합리적
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