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adeliyalucky99999
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2021년 12월 2일
Всем доброе утро:) начинаем день с плотного и полезного завтрака, творог 15% с ложкой сметаны и растертым бананом, яйца вареные и салат с помидорами и огурцами. 500 калорий, за кадром еще зеленый чай
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2021년 12월 1일
На ужин 2 куриные голени, помазала их немного чесночным соусом и салат из помидоров и огурцов, общий калораж 300 калорий. первый день на диете вызвал депрессию и скачки настроения, буду держаться.
(3개의 댓글)
2021년 12월 1일
На обед суп с макаронами, ложка сметаны и пара кусочков хлеба, 300 калорий. За кадром чай с молоком без сахара
(2개의 댓글)
2021년 08월 20일
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