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2018년 09월 30일
Завтрак
Отварная говядина
Сыр
Помидор и огурец
Зеленый лучок
Тосты
Фундук
КБЖУ 778/47/48/37
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2018년 09월 30일
До цели осталось 600 грамм
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.6 kg
14.4 kg
0.6 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2018년 09월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.3 kg
13.7 kg
1.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2018년 09월 16일
Обожаю завтраки😋
Омлет из двух яиц на молоке с сыром, огурчик, помидорка и красный лук.
На десерт хлебцы корнер карамельные с рикоттой, джемом зеро груша ваниль и шоколадный сироп зерро + миндаль. Ням ням😋.
Джем кстати очень понравился, особенно его калорийность😁 банка ушла за 3 дня, а вот шоколадный сироп не очень, горчит.
КБЖУ на все меню 703/34/45/42
(2개의 댓글)
2018년 09월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.7 kg
13.3 kg
1.7 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
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