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2011년 05월 18일
Kinda over did it again today. Couldn't stay at 1200 cal. I didn't have protein at breakfast and then waited too long to have lunch without a snack in between. I ended up eating alot of trail mix and poppycock. I will do better tomorrow!
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2011년 05월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.1 kg
1.2 kg
7.4 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2011년 05월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.5 kg
0.8 kg
7.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2011년 05월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
0.5 kg
8.2 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2011년 04월 30일
Well today is spike day. And tomorrow (because of the half marathon)Been looking forward to it. I have been pretty good with the calorie restrictions with going over a few calories or so. I am going to just shave them off my spike days today and tomorrow to even things out.
(3개의 댓글)
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