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Nany da costa gomes
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체중기록
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2024년 07월 4일
cafe da manha .
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2024년 07월 3일
Pós treino. Crepioca com queijo minas , requeijão,tomate e alface.
Suco de melancia.
mamão.
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2024년 07월 3일
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2024년 07월 3일
Cardio pago...
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2024년 07월 3일
Almoço :
1 colher pequena de arroz
Meia concha de feijão 🫘
Purê de abóbora 🎃
1 pdço de aipim
1 bife 🥩 e mais um pedacinho grelhado .
Simbora ….
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