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LakeGirl 님의 프로필 | 체중기록

17중 6에서 10

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2008년 01월 24일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.0 kg	1.8 kg	25.4 kg	합리적

댓글달기 주 6.3 kg 감소하기

2008년 01월 23일

Drat! I think I may have to cut out my nightly wine. I am sticking to the diet otherwise.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.9 kg	0.9 kg	26.3 kg	합리적

(7개의 댓글) 주 1.6 kg 증가하기

2008년 01월 21일

Yikes! The dreaded gain I have just been waiting for. I had an "off the diet" weekend. I honestly tried hard to follow it most of the time. I had soup instead of hamburger and fries, for instance. I didn't do most of the snackie stuff. I did, unfortunanately drink too much wine, and I had one binge of Doritos. Oh well, I'm not letting this deter me. I'm back to sensible eating as of this minute. After all, I am still down 4 pounds at the end of week one.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.4 kg	1.4 kg	25.9 kg	잘 따르지 않음

(3개의 댓글) 주 4.8 kg 증가하기

2008년 01월 19일

3 more pounds...I'll take it!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
97.1 kg	2.7 kg	24.5 kg	100%

(3개의 댓글) 주 4.8 kg 감소하기

2008년 01월 17일

I was pleased to be down another pound today. Things are going well. I stick to the diet, and am feeling really well. I have more energy already, and I don't feel hungry at all. It is a bit more time consuming to shop more frequently, and plan ahead to prepare the right food and have it all ready when I need it, but it's worth it! I didn't find time to get much exercise in today. I did do 100 sit ups on my ab lounger....better than nothing.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.4 kg	1.4 kg	25.9 kg	100%

(6개의 댓글) 주 1.6 kg 감소하기

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