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2020년 11월 24일
Es geht bergab!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.4 kg
2.6 kg
3.9 kg
합리적
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안정된 체중
2020년 11월 16일
Wieder dem Ziel ein Stück näher! :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.4 kg
2.6 kg
3.9 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2020년 11월 13일
Im November versuche ich mein Krafttraining fortzusetzen obwohl die Fitnessstudios zu sind. Ich finde, das ist eine passable Langhantel ;)
(8개의 댓글)
2020년 11월 2일
Hab einen Sprung gemacht - der Sport und das durchgehende Tracking in der App haben sich ausgezahlt :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.9 kg
2.1 kg
4.4 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.8 kg 감소하기
2020년 10월 30일
Urlaube sind für mich oft Zeiträume in denen das Gewicht wieder in die Höhe steigt. Letzte Woche habe ich einen Wanderurlaub gemacht und konnte im Kaloriendefizit bleiben obwohl ich geschlemmt habe. Wär das auch was für euch?
(3개의 댓글)
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