가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Jaffa68
저널
Jaffa68님의 저널
Jaffa68 님의 프로필
|
체중기록
28중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
다음
2024년 04월 26일
Konttorirottana syön usein työpäivinä salaattia, koska kulutus on melko vaatimatonta + jottei tule ähkyä ja iltapäiväväsymystä. Tämän päivän lounaaksi ja päivälliseksi preppasin eilen illalla lämminsavukalasalaatin + fetasalaatin ja nyt puntaroin, kummasta aloittaisin 🧐... elämän vaikeita valintoja 😝 😜
Näissä annoksissa yhteensä r 50 - hh 13 - prot 40, kcal 650 eli aamupalan ja salaattien jälkeen jää illalle vielä namitteluvaraa, kun puoliso kotiutuu reissustaan.
(5개의 댓글)
2024년 04월 19일
Vielä pieni iltapala - broccolinia, miniluumutomaatteja ja kananmuna oliiviöljyssä ja voissa paistettuna. Ja lasillinen punaviiniä 🍷 viiikonlopun kunniaksi. Kyllä elämä on ihmisen parasta aikaa 🤩
댓글달기
2024년 04월 19일
Perjantailounas 😍: prosciutto-mozzarellasalaattia balsamicoraidoilla
r 45 - hh 7 - prot 38, kcal 595
Kivaa loppuviikkoa!
(댓글 1개)
2024년 04월 17일
Gooooood morning!
Päivä käyntiin kookosmaitoon keitetyllä chia-puurolla, voisilmällä, erytritolilla ja kanelilla!
Kyllä jaksaa kimpoilla pitkälle päivään 🏃🏻♀️💨
댓글달기
2024년 04월 15일
Etätyöpäivän lounas koneen äärellä ei ole kedon kaunein kukkanen, mutta tuplajuustomunakas 🥚+🧀 (pippurin ja suolan lisäksi sisällä raejuustoa ja cheddar-juustoraastetta) ja runsaat parisataa grammaa kasviksia 🥬+🥒+🍅 piristävät päivää silti 🤩
(2개의 댓글)
Jaffa68님의 체중기록
전체 내역보기