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Jadajem
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2024년 01월 4일
gestern noch bei 76,4. habe heute morgen die Batterien meiner Waage gewechselt, weil die Anzeige nur noch sehr schwach zu sehen war. und prompt sind es 4 Kilo weniger 🤣 🙈
mach ich ab jetzt jeden Tag!!
aber das heißt, mein Ziel ist näher als ich dachte👏👏
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.9 kg
8.7 kg
6.9 kg
합리적
주 4.5 kg 감소하기
2023년 12월 28일
Das war das schrecklichste Jahr meines Lebens...
Erst habe ich einen besten Freunde an Krebs verloren, was mich absolut süß der Bahn geworfen und in eine totale Sinn- und Lebenskrise gestürzt hat. das ging fast so weit, dass meine Ehe fast dran zerbrochen ist... dann nach 5 Jahren Elternzeit wieder angefangen zu arbeiten. Die Umstellung und der Stress mit zwei kleinen Kindern war anstrengender als ich gedacht hätte...
und dann jetzt, vor knapp 6 Wochen meinen Papa verloren, 3 Monate nach der Diagnose Krebs...
und wie immer, wenn es mir schlecht geht, kam nach einer kurzen ich-kann-gar-nix-mehr-essen-Phase die beschissene ich-stopf-sinnlos-alles-in-mich-rein-Phase...
nachdem ich nach der Schwangerschaften fast 20kg angenommen hatte, was zu viel war und mich dann bei ca 65kg eingependelt habe, habe jetzt wieder fast mein damaliges Startgewicht erreicht...
ich muss jetzt die Reißleine ziehen. Aber noch fällt es mir schwer...
im Prinzip habe ich es ja schon einmal geschafft... dh, ich weiß ja, wie es geht. ich weiß nicht, ob ich die Kraft grade habe... 😥
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.4 kg
4.2 kg
11.4 kg
합리적
주 0.2 kg 증가하기
2023년 02월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.2 kg
15.4 kg
0.2 kg
합리적
주 0.4 kg 감소하기
2023년 01월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.1 kg
14.5 kg
1.1 kg
합리적
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2023년 01월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.8 kg
13.8 kg
1.8 kg
합리적
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