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체중기록
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2024년 04월 1일
Bom dia!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.1 kg
1.9 kg
6.1 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2024년 03월 31일
☀️Bom dia, pessoal! Hoje, de madrugada, fiz uma trilha com meus amigos e esse foi o presente que recebemos ao chegar no topo. Nem dá pra ver, mas debaixo dessa névoa tem uma cidade inteira!⛰️
(13개의 댓글)
2024년 03월 30일
🍛Boa tarde!
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2024년 03월 27일
🍳🍞🍌☕ Bom dia , pessoal!
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2024년 03월 25일
☕Bom dia, pessoal!
Estou pensando em começar a correr nos finais de semana, porque na semana não tenho tempo pra fazer cardio. Nunca corri nem 100 metros, como devo me organizar pra conseguir 1km e assim por diante? Tem algum plano que vocês recomendam? Qual o melhor horário, madrugada ou tardezinha? 🌷
(44개의 댓글)
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