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Gustavo.pasetti
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2020년 05월 22일
Leyendo mi posteo de hace años mas precisamente del 2013 en el que mi meta era llegar a 88 kg he aprendido muchas cosas, una y principal que la balanza es un indicador mas, no lo es todo, en este proceso he aprendido a comer, he tomado el hábito de la actividad física y también he aprendido que ganar músculo o mantenerlo y perder grasa es lo importante,a las medidas corporales le doy mas importancia he tenido aumentos de peso por ganancia de músculo y he bajado un talle en la ropa, en síntesis, dieta equilibrada, actividad física y hábitos sostenidos en el tiempo creo que es el camino correcto, además me permiten dar gustos sin problemas. Estoy muy contento con el camino que estoy recorriendo.
(2개의 댓글)
2018년 04월 11일
(댓글 1개)
2018년 03월 22일
saludos a todos
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2018년 03월 22일
abadejo con papas espinaca y ajo
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2018년 03월 12일
berenjena empanada en avena con queso y brocoli
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