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2023년 10월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53 kg
9 kg
0 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2023년 08월 31일
МОРКОВНЫЙ ТОРТ с которым легко худеть
🍰 Очень вкусный, сытный, полезный, с достаточным количеством белка, клетчатки и небольшим количеством жиров на порцию.
КБЖУ 196/10/8/20 на порцию~110 гр.
Всего 6 порций
(6개의 댓글)
2023년 08월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
53.8 kg
8.2 kg
0 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2023년 08월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.4 kg
7.6 kg
0 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2023년 08월 22일
На левом фото мне 35 лет и я в самом большом своём весе 67 кг
Много воды с тех пор утекло, много диет испробовано. Худела-толстела по кругу.
И вот мне 45 прекрасных лет, 54кг, считаю калории, тренируюсь. Только теперь сушусь- набираю😅
(50개의 댓글)
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