가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Eliša*
저널
Eliša*님의 저널
Eliša* 님의 프로필
|
체중기록
97중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
...
다음
2023년 07월 14일
Buongiorno🥰
Il mal di stomaco perenne, la pancia che tira, il gonfiore, l’acidità, la paura.. sono due settimane tirate che faccio 6 pasti al giorno, sforzandomi il più possibile e andando contro la testa, togliendomi voglia di qualsiasi cibo, sia dolce che salato.. sta ripangando..
+600 gr
La paura è tanta, lo ammetto ma voglio farlo per me e per tutti quelli che mi stanno vicino.. devo rinascere e riprendere la mia vita senza uno schema o paura di gonfiarmi o ingrassare..
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
40.6 kg
2.4 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.3 kg 증가하기
2023년 07월 5일
Buonasera❤️
Piccolo sfogo.. sto cercando di uscire da un DCA, ammetto che non sia facile, la testa è difficile da governare eppure mi sto sfidando e sforzando con tutte le mie forze ma non sto ottenendo risultati, anzi, sto perdendo peso.
Ultimamente mi concedo più cene o momenti in famiglia e amici, mangio e bevo come e quando mi va, ho voglia di dolce me lo prendo, ho più fame mangio ma noto di bruciare tantissime calorie e il fatto di calare sta spaventando tutti, compresa me.
Qualcuno che ha passato il mio stesso problema? Un consiglio?
Alcune volte salto le merende se ho cene o altro fuori perché almeno arrivo affamata e senza mal di stomaco e mi godo il momento sforando tantissimo.. è un male saltare gli spuntini o se mi trovo bene a fare solo tre/quattro pasti al giorno posso?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
40.2 kg
2.8 kg
0 kg
합리적
(22개의 댓글)
주 0.1 kg 감소하기
2023년 03월 9일
Buongiorno, questa è la cena della festa della donna di ieri sera
Quante calorie saranno?🤔🙈🤦🏼♀️
(댓글 1개)
2022년 08월 4일
Controllo nutrizionista
Il peso sta aumentando e ho messo soprattutto solo massa magra.
Mi vedo sempre gonfia e arrivo a cena piena ma sono felicissima del percorso che ho iniziato con lei.
Ora ho tre settimane di ferie, mi ha detto di godermele a pieno senza pensare alla dieta, godermi gli attimi, i momenti, le voglie, ecc ed a settembre tornata dalla vacanza si riprende a seguire alla regola.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
43 kg
0 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.3 kg 증가하기
2022년 07월 6일
Buongiorno ❤️
Visto che ho trovato molto conforto , dolcezza e aiuto volevo chiedervi un consiglio per non rompere di nuovo le scatole alla nutrizionista 😅
Da sabato le ho già scritto 3 volte😂
Ho una voce ‘arco della giornata’ oltre al piano
Quegli alimenti devo inserirli nella dieta in base a le mie voglie o alla mia fame o sono solo alimenti in più oppure sono da mangiare per forza nella giornata?
댓글달기
Eliša*님의 체중기록
전체 내역보기