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2018년 02월 22일
Crumbs...given up the jelly babies for 3 days now and have been walking fast for 3 x 10 mins per day...for 2 weeks! So in the last 16 days since weigh in...I've gone up...and then back down again since giving up sugary sweets!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.4 kg
1.0 kg
8.5 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2018년 02월 6일
I've not really introduced myself yet...so here goes...I'm a 52 year old carer, living in London. I'm profoundly deaf...born that way so al this technology with texts n messaging has brought us deaf people out of the shadows of isolation and now we can parcipitate in discussions...and make friends! Here I am...after trying every diet there is...the best way of losing weight has got to be calorie counting and recording...works every time...oh..and fasting helps!! I should correct my recorded weight...gained a couple of pounds ..but I'm hoping its water retention....how often should we weigh ourselves?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.0 kg
1.4 kg
8.2 kg
합리적
(8개의 댓글)
안정된 체중
2018년 01월 26일
I have only realised....10 days after starting fat secret ...that all my journals were being shown for everyone to read...did this happen to anybody else? 😳😳
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2018년 01월 26일
Started as an experiment 10 days ago...seems to be working ...will take it seriously now!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.0 kg
1.4 kg
8.2 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2018년 01월 24일
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