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2008년 09월 8일
A great day! Lots of exercise, good food. I feel like my late-night cravings are almost under control. Yay!!!
(2개의 댓글)
2008년 09월 7일
Last night was a huge blowing of everything -- a bbq at a friend's place...more drinking than i counted here :) Oh well, today's another day. And it was a great party!!!
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2008년 09월 5일
I'm (very slightly) down since starting! Yay! I have had some ice cream and cookie days in here, too, so I need to just stave off as many of those as possible, and I know I can do even better!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.9 kg
0.8 kg
21.9 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 2.9 kg 감소하기
2008년 09월 4일
Writing all my food down like this has been sooo helpful -- every day I can see where I've needed to cut back but haven't, and where I need to eliminate number of portions, etc. I feel so positive today!
(댓글 1개)
2008년 09월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.7 kg
0 kg
22.7 kg
합리적
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